A pré-época tem como objetivo preparar os jogadores de forma física e mental para a época desportiva. Este período é caracterizado pelo aumento do condicionamento físico, mas estas melhorias podem não ser suficientes para lidar com a intensidade e stress associados ao futebol competitivo, caso não sejam bem realizadas. Uma má pré-época é associada ao aumento do risco de lesão, e consequente, a uma redução do sucesso desportivo.
Para uma melhor pré-época, é fundamental uma periodização dos treinos caracterizada por um aumento progressivo das cargas. Os atletas devem ser avaliados, para que possamos ajustar individualmente a intensidade do seu treino. Força, velocidade, resistência e agilidade, são algumas das caraterísticas avaliadas em futebolistas.
Durante a pré-época o papel do fisioterapeuta assume-se imprescindível na realização dos testes que avaliam as capacidades de força, potência e velocidade dos atletas. Todos os resultados obtidos ajudam o fisioterapeuta a potencializar a performance do atleta e reduzir o risco de lesão durante a época desportiva. Além disso, estes registos permitem traçar critérios numa eventual reabilitação do atleta, fornecendo dados para o return-to-play.
O meu nome é João Pinto sou fisioterapeuta e proprietário da FisioPinto.
Licencie-me na Cooperativa de ensino superior politécnico e universitário (CESPU), conclui o meu mestrado Escola superior de saúde do porto, e neste momento frequento o 4º ano de formação de osteopatia pela Escola de Osteopatia de Madrid. A nível desportivo, desde 2015 que desempenho funções no departamento médico do Aliança Futebol Clube de Gandra, e em 2018 acompanhei a equipa de ciclismo LA Alumínios durante a época desportiva.
Na FisioPinto, além dos serviços de fisioterapia de osteopatia, contamos com serviço de RPG e aulas de pilates.